心理学知识科普教程之讨好型人格

讨好型人格表现

一.假笑

装笑 、赔笑
、强笑、讪笑 、迎合地笑。总像带着面具，在社交里不敢表达真实感受 :“你的笑话不好笑 。

二.过度付出

不求而助 ，问题不在付出
，在于忽略自身感受地付出
。如，别人没有要帮忙 ，我们也主动上去问别人需不需要
，不感兴趣的也要一遍遍问“要吗 ?”如，帮别人忙时 ，比做自己的事情更加小心谨慎
，甚至觉得是自己的本分。如，不断无条件地夸赞他人
、贬低自己 ，只有抬高别人降低自己才能感觉到安全，显得过度谦虚和低姿态 。

三.不会拒绝

无原则的妥协
，不会表达需要、开口提要求。别人拒绝我们时轻描淡写 ;而我们拒绝别人时，感觉自己犯了天大的错 ，如
，明明想早睡，室友却想继续玩 、聊天
。说服自己这没什么  ，“再玩会吧
，今天一天晚点睡也没事 ”。如，明明不想出去 ，ta说出去
，那就“好吧听你的 。
”其实自己已经很累了 ，但还要考虑对方感受 ，别人的需要始终优先于自己
。

四.没有主见

对别人言听计从。以别人说的为准