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网上有关“选择体育教学组织形式的要求有哪些?”话题很是火热，小编也是针对选择体育教学组织形式的要求有哪些?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

体育课的组织与课的任务、课的类型 、教材性质
、场地器材等有直接关系
。不论运用何种组织形式，都应以符合教学要求 ，使学生有更多的练习时间为原则
，并有利于区别对待，有利于培养和发展学生的体育能力。科学、合理 、有效地选择适宜的组织形式应注意的要求如下：

(1)灵活性

体育教学没有固定的模式 ，必须根据教学内容和课的任务与要求
、人数、性别等情况灵活地运用各种教学组织形式 。

(2)合理性

体育教学的显著特点是学生只有通过反复的身体练习，才能建立动力定型
，掌握运动技能，提高健康水平
。为增加学生的练习次数和练习时间 ，教师必须了解场地器材的实际情况
，根据器材的多少选择最佳的教学组织形式，提高器材的利用率。

(3)针对性

体育教学中教材不同 ，对场地器材的要求也不同；学段不 同
，年龄 、生理特点的不同，对组织工作的要求也不同 。因此 ，在选择教学组织形式时应针对不同学段、不同性别
、不同年龄的对象
，区别对待
。

(4)严密性

体育教学一般采用的是教学班集体授课形式。由于我国大部分学校教学班人数偏多，所以教学组织必须严密、有序 。尤其是学习危险性较大的身体练习时 ，严密的教学组织是防止发生伤害事故的保证
。

学生科学体育锻炼的方法与原则

　锻炼时要把握好运动的量

　例如在进行跑步练习时
，应根据自己的实际情况选择合适的距离，但无论选用什么样的运动量 ，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动量而造成运动损伤。

　注意动作速度

　只要进行动力性肌肉力量练习
，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系 ，负荷越大
，速度就越小 。锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说 ，爆发力是非常重要的
，在力量练习时，选择适宜的负荷 ，尽量加快动作速度
，对提高肌肉的爆发力十分有益
。

　控制好练习次数

　对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练 ，即使是为了专门发展肌肉力量
，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习 ，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展 。

　除此之外
，体育锻炼还应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼 ，提高锻炼效果
，避免伤病事故，就必须注意这些本原则
。

　秩序渐进原则

　体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时 ，要由小到大 、由易到难
、由简到繁
，逐渐进行。

　全面发展原则

　在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高 。

　体育锻炼时 ，还要根据每个锻炼者的年龄、性别 、爱好
、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待
，使体育锻炼更具有针对性
。

　经常性原则

　经常参加体育活动，锻炼的效果才明显 、持久 ，所以体育锻炼要经常化
，不能三天打鱼
、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后 ，这种良好的`影响作用会很快消失 。

　安全性原则

　从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理
，违背科学规律，就可能出现伤害事故
。

　为了避免在锻炼时可能出现的意外伤害 ，体育锻炼还应做好以下准备工作。

　做必要的热身：当肌肉越松弛时
，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会 。因此 ，花上5分钟的时间
，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的
。

　做必要的伸展运动：当锻炼一处肌肉的时候 ，它会变得紧绷而缩短
，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后 ，同时须持续每个动作20～30秒的节奏
，这将有助于肌肉松弛，使健身者获得一个更有意义的伸展运动 。

　做必要的水分补充:正在进行运动时 ，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充
，否则的话，随时间的推移 ，身休就会出现脱水的现象
，人也会感到口渴难挨
。所以，在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。

　运动最后需要必要?冷却?：如同健身之前身体需要时间?预热?一样 ，身体在锻炼之后
，也需要时间恢复平静，让心率重归正常 。可以缓缓地放慢的动作 ，直到心跳还原至每分钟120下或更少。当感到自己的心跳趋于缓和
，呼吸也逐渐平稳时，也就完成了最后的?冷却?工作
。

关于“选择体育教学组织形式的要求有哪些? ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！